Zelfzorg: wat betekent dat: Zelfzorg betekent dat je goed voor jezelf zorgt,  zowel lichamelijk, mentaal als emotioneel. Het gaat niet om luxe, verwennerij of egoïsme. Zelfzorg betekent dat je aandacht geeft aan wat jij nodig hebt, zodat je gezond, stabiel en in balans kunt blijven. Veel mensen vergeten zichzelf wanneer ze druk zijn, anderen willen helpen […]