Hoe onderhoud je vriendschappen: Vriendschappen zijn waardevol, maar ze blijven niet vanzelf sterk. Net als elke relatie hebben ook vriendschappen aandacht, tijd en betrokkenheid nodig. Dat betekent niet dat je constant aanwezig moet zijn, kleine, oprechte gebaren zijn vaak al genoeg om een band levend te houden. Hier vind je praktische tips om vriendschappen gezond, […]
Written by Dennis
Waarom voelen jongeren zich vaak eenzaam? Sociale media, prestatiedruk, onzekerheid en vergelijken spelen een grote rol. Jongeren denken vaak dat ze de enige zijn. Hoe kan je een eenzame jongere helpen? Luister zonder oordeel, nodig ze uit voor kleine activiteiten en laat ze op hun eigen tempo praten. Verwijs naar veilige plekken zoals gemeenschappen. Wat […]
Written by Dennis
•Wat is de kern van eenzaamheid Het gevoel dat er iets ontbreekt aan verbinding met anderen of met jezelf. •Is eenzaamheid slecht Nee, het is een normaal menselijk signaal. Maar langdurige eenzaamheid kan je mentale gezondheid beïnvloeden. •Is eenzaamheid te doorbreken? Ja, met steun, verbinding, kleine stapjes en openheid kan eenzaamheid verminderen of verdwijnen. •Is […]
