Hoe stuur je privé berichten: Privéberichten zijn een veilige en persoonlijke manier om één-op-één contact te hebbenmet andere leden van Je Bent Nooit Alleen. Hiermee kun je rustig praten, vragen stellen of iemand beter leren kennen zonder dat anderen meelezen. Hier lees je precies hoe privéberichten werken: Klik hierop om het gesprek te openen. Hier […]
Written by Dennis
Hoe werkt de tijdlijn: De tijdlijn op Je Bent Nooit Alleen is de centrale plek waar alle openbare activiteiten vande community samenkomen. Hier zie je wat andere leden delen, kun je zelf berichten plaatsen en ontstaat er verbinding door gesprekken en interactie. Hier lees je precies hoe de tijdlijn werkt: Het is de plek waar […]
Written by Dennis
Hoe maak je een account aan: Een account aanmaken op Je Bent Nooit Alleen is eenvoudig en zorgt ervoor dat je toegang krijgt tot alle functies van de community, zoals berichten plaatsen, reageren, vrienden maken en deelnemen aan groepen. Hieronder lees je stap voor stap hoe je eenaccount aanmaakt. Tip: Kies een sterk wachtwoord dat […]
Written by Dennis
Privacy online: wat moet je weten: Online privacy gaat over het beschermen van jouw persoonlijke gegevens, foto’s,gesprekken en activiteiten op internet. Hoe beter je begrijpt wat privacy inhoudt, hoe makkelijker je jezelf kunt beschermen. In een wereld waar steeds meer online gebeurt, is het belangrijk om te weten wat je wel en niet moet delen. […]
Written by Dennis
Wanneer blokkeer en rapporteer je iemand: Wanneer iemand zich online ongewenst gedraagt, is het belangrijk dat je weet hoe je jezelf kunt beschermen. Blokkeren en rapporteren zijn twee krachtige manieren om controle te houden over je eigen veiligheid en online ervaring. Hieronder lees je precies wat het betekent en hoe je dit het beste kunt […]
Written by Dennis
Omgaan met negatieve emoties: Negatieve emoties horen bij het leven. Iedereen voelt zich soms boos, verdrietig, teleurgesteld, angstig of overweldigd. Toch kunnen deze emoties zwaar aanvoelen, zeker wanneer je niet weet wat je ermee moet doen. Negatieve gevoelens zeggen niets over wie jij bent, ze zijn een signaal van je lichaam en je geest dat […]
Written by Dennis
Hoe onderhoud je online vriendschappen: Wat is een online vriendschap? Een online vriendschap is een relatie waarbij het contact vooral of volledig via internet verloopt, zoals via chat, social media, games of videogesprekken. Deze vriendschappen kunnen net zo waardevol zijn als offline vriendschappen wanneer er wederzijds respect, interesse en vertrouwen is. Kunnen online vriendschappen net […]
Written by Dennis
Hoe maak je nieuwe vrienden: Waar vind ik nieuwe vrienden? In hobbygroepen, online communities, sportclubs, school, werk of vrijwilligersprojecten. Hoe begin ik een gesprek met iemand die ik niet ken? Begin met iets eenvoudigs: een compliment, een vraag of een opmerking over de situatie. Waarom vind ik het moeilijk om nieuwe vrienden te maken? Door […]
Written by Dennis
Hoe stel je gezonde grenzen: Wat zijn gezonde grenzen precies? Gezonde grenzen zijn afspraken die bepalen wat voor jou goed voelt in relaties, tijd, energie en emoties. Hoe geef ik mijn grenzen rustig aan? Gebruik ik vormen zoals: Ik heb rust nodig; of Dat voelt niet goed voor mij. Deze vorm maakt communicatie duidelijk en […]
Written by Dennis
Signalen van sociale angst: Wat is sociale angst precies? Sociale angst is een sterke angst om beoordeeld, afgewezen of negatief bekeken te worden door anderen in sociale situaties. Welke lichamelijke signalen kunnen wijzen op sociale angst? Veelvoorkomende lichamelijke signalen zijn blozen, zweten, trillen, hartkloppingen, misselijkheid en een gespannen gevoel. Welke gedachten spelen vaak een rol […]
