Wat zijn kleine stappen om minder eenzaam te worden? Reageer op één bericht online, begin met korte gesprekjes, neem deel aan activiteiten of probeer nieuwe routines. Kleine stappen bouwen langzaam vertrouwen op. Hoe kan ik mezelf motiveren om contact te zoeken? Begin met haalbare doelen zoals één bericht per dag of één sociaal moment per […]
Written by Dennis
Eenzaamheid verminderen: Eenzaamheid kan zwaar voelen, maar het is wél iets waar je stap voor stap verandering in kunt brengen. Het gaat niet om grote sprongen, maar om kleine keuzes die langzaam weer verbinding, energie en vertrouwen terugbrengen. Hieronder vind je praktische, haalbare tips die je vandaag al kunt toepassen. Begin met kleine sociale stappen […]
