Signalen van sociale angst: Wat is sociale angst precies? Sociale angst is een sterke angst om beoordeeld, afgewezen of negatief bekeken te worden door anderen in sociale situaties. Welke lichamelijke signalen kunnen wijzen op sociale angst? Veelvoorkomende lichamelijke signalen zijn blozen, zweten, trillen, hartkloppingen, misselijkheid en een gespannen gevoel. Welke gedachten spelen vaak een rol […]
Written by Dennis
Wat is sociale angst precies? Sociale angst herkennen en overwinnen: Sociale angst is de intense angst om beoordeeld of afgewezen te worden in sociale situaties Hoe herken ik dat ik sociale angst heb? Door signalen zoals spanning, vermijding, piekeren, hartkloppingen en angst voor gesprekken. Hoe kan ik sociale angst verminderen? Door kleine stappen te nemen, […]
Written by Dennis
Sociale angst is meer dan alleen verlegenheid. Het is een diepe, soms verlammende angst om beoordeeld te worden, iets verkeerds te zeggen of negatief op te vallen in sociale situaties. Veel mensen ervaren dit, vaak zonder dat anderen het doorhebben. Sociale angst kan je tegenhouden om nieuwe contacten te maken, deel te nemen aan gesprekken of […]
