Hoe maak je een groep aan: Groepen op Je Bent Nooit Alleen zijn een mooie manier om mensen met dezelfdeinteresses, ervaringen of doelen samen te brengen. Het aanmaken van een eigen groep is eenvoudig en geeft jou de mogelijkheid om een veilige ruimte te creëren voor anderen. Hier lees je stap voor stap hoe je […]
Written by Dennis
Hoe werkt de tijdlijn: De tijdlijn op Je Bent Nooit Alleen is de centrale plek waar alle openbare activiteiten vande community samenkomen. Hier zie je wat andere leden delen, kun je zelf berichten plaatsen en ontstaat er verbinding door gesprekken en interactie. Hier lees je precies hoe de tijdlijn werkt: Het is de plek waar […]
Written by Dennis
Hoe onderhoud je online vriendschappen: Wat is een online vriendschap? Een online vriendschap is een relatie waarbij het contact vooral of volledig via internet verloopt, zoals via chat, social media, games of videogesprekken. Deze vriendschappen kunnen net zo waardevol zijn als offline vriendschappen wanneer er wederzijds respect, interesse en vertrouwen is. Kunnen online vriendschappen net […]
Written by Dennis
Hoe onderhoud je vriendschappen: Wat heb je nodig voor een gezonde vriendschap? Vertrouwen, respect, openheid, humor, tijd en het gevoel dat je jezelf kunt zijn. Hoe kan ik een vriendschap volhouden als we druk zijn? Plan vaste momenten om bij te praten, stuur kleine updates en toon interesse, ook als het maar kort is. Wat […]
Written by Dennis
Hoe stel je gezonde grenzen: Wat zijn gezonde grenzen precies? Gezonde grenzen zijn afspraken die bepalen wat voor jou goed voelt in relaties, tijd, energie en emoties. Hoe geef ik mijn grenzen rustig aan? Gebruik ik vormen zoals: Ik heb rust nodig; of Dat voelt niet goed voor mij. Deze vorm maakt communicatie duidelijk en […]
Written by Dennis
Hoe onderhoud je online vriendschappen: Online vriendschappen kunnen net zo waardevol zijn als vriendschappen in het dagelijks leven. Maar, net als elke relatie, hebben ze aandacht en tijd nodig om te groeien. In dit document lees je hoe je online vriendschappen op een gezonde en fijne manier onderhoudt. Wees regelmatig in contact (zonder druk) Je […]
Written by Dennis
Hoe stel je sociale doelen: Sociale doelen helpen je om meer verbinding te voelen, zelfvertrouwen op te bouwen en nieuwe mensen te leren kennen. Met duidelijke en haalbare doelen kun je stap voor stap groeien in sociale situaties. Dit document legt uit hoe je dat doet. Bepaal wat je écht wilt Voordat je doelen stelt, […]
Written by Dennis
Waarom voelen mensen zich eenzaam?: Eenzaamheid is een diep persoonlijk gevoel dat niet altijd te maken heeft met hoeveel mensen er om je heen zijn Je kunt in een drukke ruimte staan en je toch volledig alleen voelen. Eenzaamheid ontstaat wanneer de verbinding die je graag zou willen hebben, niet overeenkomt met de verbinding die […]
Written by Dennis
Eenzaamheid verminderen: Eenzaamheid kan zwaar voelen, maar het is wél iets waar je stap voor stap verandering in kunt brengen. Het gaat niet om grote sprongen, maar om kleine keuzes die langzaam weer verbinding, energie en vertrouwen terugbrengen. Hieronder vind je praktische, haalbare tips die je vandaag al kunt toepassen. Begin met kleine sociale stappen […]
Written by Dennis
Eenzaamheid en sociale media: Verbonden, maar toch alleen Sociale media geven ons de mogelijkheid om met één klik contact te maken met de hele wereld. Toch voelen veel mensen zich juist méér eenzaam door sociale media. Dit artikel legt uit hoe dat komt, wat het met ons brein doet en hoe je sociale media op […]
