Wat zijn kleine stappen om minder eenzaam te worden? Reageer op één bericht online, begin met korte gesprekjes, neem deel aan activiteiten of probeer nieuwe routines. Kleine stappen bouwen langzaam vertrouwen op. Hoe kan ik mezelf motiveren om contact te zoeken? Begin met haalbare doelen zoals één bericht per dag of één sociaal moment per […]
Written by Dennis
Waarom voelen veel volwassenen zich eenzaam? Door werkdruk, verantwoordelijkheden, minder tijd, verlies van contacten of het gevoel te moeten voldoen aan verwachtingen. Veel volwassenen verbergen hun eenzaamheid. Wat maakt eenzaamheid bij volwassenen anders dan bij jongeren? Volwassenen missen vaak emotionele diepgang of verbinding. Jongeren missen vaak aansluiting of identiteit. Beide groepen ervaren het verschillend. Hoe […]
