Hoe stel je gezonde grenzen: Wat zijn gezonde grenzen precies? Gezonde grenzen zijn afspraken die bepalen wat voor jou goed voelt in relaties, tijd, energie en emoties. Hoe geef ik mijn grenzen rustig aan? Gebruik ik vormen zoals: Ik heb rust nodig; of Dat voelt niet goed voor mij. Deze vorm maakt communicatie duidelijk en […]
Written by Dennis
Waarom voelen mensen zich eenzaam?: Eenzaamheid is een diep persoonlijk gevoel dat niet altijd te maken heeft met hoeveel mensen er om je heen zijn Je kunt in een drukke ruimte staan en je toch volledig alleen voelen. Eenzaamheid ontstaat wanneer de verbinding die je graag zou willen hebben, niet overeenkomt met de verbinding die […]
Written by Dennis
Eenzaamheid bij volwassenen komt vaker voor dan veel mensen durven toe te geven. Het is een stille worsteling die zich kan opbouwen door de jaren heen, vaak door gebeurtenissen of veranderingen die zich geleidelijk in het leven voordoen. Volwassenen hebben meestal verantwoordelijkheden, werk, relaties of een gezin, waardoor de buitenwereld soms denkt dat alles ‘goed’ gaat, terwijl […]
