Hoe stel je gezonde grenzen: Gezonde grenzen stellen betekent dat je duidelijk aangeeft wat voor jou goed voelt,  en wat niet. Het is geen egoïsme, maar zelfzorg. Grenzen beschermen je energie, je emoties en je mentale gezondheid. Veel mensen vinden het moeilijk om grenzen aan te geven, uit angst om anderen teleur te stellen of om afgewezen […]