Hoe bouw je zelfvertrouwen op: Zelfvertrouwen betekent dat je gelooft in jezelf, je kwaliteiten en je waarde als mens. Het betekent niet dat je perfect moet zijn of nooit fouten mag maken. Zelfvertrouwen groeit door ervaringen, door kleine successen en door mild te zijn voor jezelf. Iedereen kan het ontwikkelen, ook als je je nu […]
Written by Dennis
Hoe stel je gezonde grenzen: Wat zijn gezonde grenzen precies? Gezonde grenzen zijn afspraken die bepalen wat voor jou goed voelt in relaties, tijd, energie en emoties. Hoe geef ik mijn grenzen rustig aan? Gebruik ik vormen zoals: Ik heb rust nodig; of Dat voelt niet goed voor mij. Deze vorm maakt communicatie duidelijk en […]
