Wanneer professionele hulp inschakelen: Het is heel normaal om moeilijke momenten te hebben. Iedereen voelt zich weleens verdrietig, gespannen, onzeker of overweldigd. Maar soms worden deze gevoelens zo zwaar of zo langdurig dat je het niet meer alleen kunt dragen. In zulke gevallen is professionele hulp geen laatste redmiddel, maar juist een stap richting herstel en kracht. […]
Written by Dennis
Signalen van sociale angst: Wat is sociale angst precies? Sociale angst is een sterke angst om beoordeeld, afgewezen of negatief bekeken te worden door anderen in sociale situaties. Welke lichamelijke signalen kunnen wijzen op sociale angst? Veelvoorkomende lichamelijke signalen zijn blozen, zweten, trillen, hartkloppingen, misselijkheid en een gespannen gevoel. Welke gedachten spelen vaak een rol […]
