Omgaan met negatieve emoties: Negatieve emoties horen bij het leven. Iedereen voelt zich soms boos, verdrietig, teleurgesteld, angstig of overweldigd. Toch kunnen deze emoties zwaar aanvoelen, zeker wanneer je niet weet wat je ermee moet doen. Negatieve gevoelens zeggen niets over wie jij bent, ze zijn een signaal van je lichaam en je geest dat […]
Written by Dennis
Signalen van sociale angst: Sociale angst is meer dan verlegenheid. Het is een intense angst voor sociale situaties, bang zijn voor het oordeel van anderen en het gevoel dat je voortdurend bekeken of beoordeeld wordt. Veel mensen herkennen sociale angst niet meteen, omdat de signalen subtiel kunnen zijn. Dit document beschrijft de belangrijkste signalen van […]
