Omgaan met negatieve emoties: Negatieve emoties horen bij het leven. Iedereen voelt zich soms boos, verdrietig, teleurgesteld, angstig of overweldigd. Toch kunnen deze emoties zwaar aanvoelen, zeker wanneer je niet weet wat je ermee moet doen. Negatieve gevoelens zeggen niets over wie jij bent, ze zijn een signaal van je lichaam en je geest dat […]
Written by Dennis
Hoe je iemand kunt helpen die eenzaam is: Eenzaamheid is zwaar, maar het wordt altijd lichter wanneer iemand zich gezien en gehoord voelt. Jij kunt daarin een groot verschil maken. Je hoeft geen professional te zijn, aandacht, tijd en begrip zijn vaak al genoeg. Hieronder vind je duidelijke en haalbare manieren om iemand te helpen die […]
