Welkom op de Informatie pagina van Je Bent Nooit Alleen. Op deze pagina vind je alle uitleg over de community, belangrijke informatie over eenzaamheid, sociale contacten, mentaal welzijn en online veiligheid. Dit is het centrale startpunt voor iedereen die eerst even rustig wil lezen wat Je Bent Nooit Alleen precies is en wat je hier kunt doen.

Je hoeft niet meteen lid te worden om hier rond te kijken. Op deze pagina en in de onderdelen onder de knop Informatie kun je rustig door de teksten bladeren, herkenning vinden en zelf bepalen of deze community bij jou past.

Wat vind je onder de knop “Informatie”?

Onder de menuknop Informatie staan verschillende onderdelen (submenu’s). Elk onderdeel heeft een eigen thema en eigen artikelen. Zo kun je makkelijk vinden wat bij jouw vraag of situatie past.

De submenu’s onder Informatie zijn:

• Eenzaamheid – Hier lees je wat eenzaamheid is, hoe je het kunt herkennen, wat oorzaken kunnen zijn en wat je zelf kunt doen om eenzaamheid te verminderen. Ook komen hier onderwerpen terug als: eenzaamheid bij jongeren, eenzaamheid bij volwassenen en hoe je iemand kunt helpen die zich alleen voelt.
• Sociale vaardigheden – In dit gedeelte vind je tips over hoe je nieuwe contacten legt, gesprekken begint, vriendschappen opbouwt en onderhoudt. Ook komen thema’s aan bod zoals sociale angst, onzekerheid in contact met anderen en omgaan met afwijzing.
• Mentaal welzijn – Hier vind je informatie over stress, emoties, zelfvertrouwen en zelfzorg. Ook worden onderwerpen behandeld als: omgaan met moeilijke momenten, wanneer hulp zoeken en hoe je beter voor jezelf kunt zorgen, mentaal en emotioneel.
• Online veiligheid – In dit onderdeel lees je hoe je veilig blijft op internet en binnen de community. Denk aan het herkennen van nepaccounts, omgaan met grensoverschrijdend gedrag, blokkeren en rapporteren van anderen en tips voor het beschermen van je privacy.
• Community uitleg – Dit gedeelte legt stap voor stap uit hoe Je Bent Nooit Alleen werkt. Bijvoorbeeld: hoe je een account aanmaakt, hoe je je profiel instelt, hoe je de tijdlijn gebruikt, hoe groepen werken en hoe je privéberichten verstuurt. Ideaal voor nieuwe leden of mensen die het rustig willen uitproberen.

Informatie

Kies een onderwerp om artikelen te lezen over het onderwerp wat je gekozen hebt.

Eenzaamheid

Herkenning, praktische tips en manieren om stap voor stap verbinding te vinden.

Bekijk artikelen

Sociale vaardigheden

Gespreks start, grenzen aangeven, vriendschappen opbouwen en oefenen in kleine stappen.

Bekijk artikelen

Mentaal welzijn

Stress, emoties, zelfzorg en tools om je beter te voelen (op jouw tempo).

Bekijk artikelen

Online veiligheid

Privacy, veilig chatten, grenzen online en wat te doen bij nare situaties.

Bekijk artikelen

Community

Hoe je meedoet, hulp vraagt, een groep vindt en veilig contact houdt.

Bekijk artikelen

Hoe gebruik je deze pagina?

Je kunt deze pagina zien als een soort gids. Vanaf hier kun je doorklikken naar de verschillende onderwerpen onder Informatie. Zo kun je:

• Eerst meer lezen over eenzaamheid, als je vooral herkenning zoekt.
• Kijken bij sociale vaardigheden, als je moeite hebt met contacten leggen.
• Kiezen voor mentaal welzijn, als je wilt weten hoe je beter met je gevoel of stress kunt omgaan.
• Eerst alles over online veiligheid lezen, als je het spannend vindt om online met anderen te praten.
• De community uitleg gebruiken als handleiding voor het platform zelf.
• De FAQ raadplegen als je snel een antwoord zoekt op een praktische vraag.

Twijfel je nog of Je Bent Nooit Alleen iets voor jou is?

Dat is helemaal oké. Je hoeft niets te overhaasten. Lees op je eigen tempo de informatie door, kijk welke onderwerpen je aanspreken en voel vooral dat je hier niets hoeft te bewijzen. Deze community is er juist voor mensen die zich soms anders, alleen of onzeker voelen.

Onthoud: je bent niet de enige die hiermee worstelt. Veel mensen ervaren eenzaamheid, missen aansluiting of durven niet goed aan te geven dat ze steun nodig hebben. Juist daarom bestaat Je Bent Nooit Alleen.

Wil je na het lezen van de informatie een stapje verder gaan? Dan kun je altijd vrijblijvend een account aanmaken en rustig rondkijken in de community.

Je hoeft het niet alleen te doen. Echt niet.